| | ThinspoDagboken | |

FRUKOST:
inte riktigt ett helt ägg (60)
keso (15)
knäckebröd (130)
kaffe (2)
grön te (1?)                       

Lunch:

2-4 skedar kyckling och grösaker (35)
2-5 läkerol (10)
2 koppar kaffe (2-6?)
te (4)
                                                            TOTALT: 260 avrundar för säkerhets skull till 300!